本实用新型涉及一种自冲洗阻尼及耐磨损旋起式止回阀，属于介质管道上的控制装置技术领域。包括阀体、设置在阀体上的阀盖、设置在阀体内上端靠近进水口一端 的阀轴、固定连接在阀轴上的转臂、固定连接在转臂外侧的阀瓣，所述阀体进水端上设有用于与阀瓣密封的阀座，所述阀轴穿过阀体伸出阀体外部，所述阀轴伸出阀 体外的部分上固定连接有旋臂，所述阀体外固定有旋臂牵引装置。本实用新型中的自动阻尼装置，结构简单，制造成本很低，且无需外接装置，就可以实现可靠的可 调阻尼，解决了水锤问题，同时具有防堵塞的特点；旋臂牵引装置，通过防止阀瓣机构在水力波动下抖动，从而防止了阀轴的磨损。